El buen estado físico de un deportista es esencial para su desenvolvimiento dentro de la cancha, eso se gana fuera de la misma y eso lo entendieron Messi, Agüero y Demichelis.
Por eso acudieron al ‘gurú’ de los deportistas, o por lo menos al que está en boga, el reconocido dietista italiano que lo ha tenido en línea a Messi y que ha impresionado a todos.
Las dietas de Poser son reducidas en carbohidratos y abundantes en verduras, frutas y agua mineral, todo esto para poder recubrir el músculo.
Poser también recomienda, en la medida de lo posible reducir la ingesta de alimentos procesados o contaminados con pesticidas, herbicidas, antibióticos, medicamentos, reducir el consumo de alcohol, tabaco.
“El cuerpo humano es una máquina que debe comer y alimentarse bien, para que los músculos puedan trabajar bien” es su frase de cabecera.
